Har dessverre ikkje fådd trent nåkka de siste 3 uken. Har vært å ramla å fådd brudd i ett ( mulig to) ribbein, typisk min uflaks. Hadde no håp om at eg skulle bli fort bra igjen, men ser ut som det kan ta litt lengre tid enn eg hadde tenkt. Så satse på at det gror fortar om eg tar en pause fra treninga og hold kroppen mest mulig i ro ei stund. Har fådd beskjed hos legen om å være tålmodig, og at det vil kunne ta opptil 6 uke - 3 mnd før eg kan regne med å være smertefri- syns det høres frøktelig lenge ut. Tar gjerna imot tips om alternative treningsforme :)
Men eg love å komme sterkt tilbake!!!! Det skal eg klare!
-Vibeke-
Eg syns du skal ta det med ro og benytte anledningen tel å lese gode bøker og kanskje noen blader om trening og løping osv... eg har akkurat tegna abonnement på Iform, fikk det i posten i dag, så eg glede meg tel å legge meg på sofa og lese.... det fulgte med et blad om løping, så kanskje du skal gå i butikken og kjøpe det i helga og KOSE deg!!!
SvarSlettellers så vil eg anbefale å ta trappene istedenfor heisen og kanskje gå tur hvis du klare det..
går det an å svømme med brukne ribbein?? Neppe...
men ikkje ha dåli samvittighet - bli bare fort frisk du kjære venn!
klem fra Elisabeth
Kor artig! Eg har og tegna abonnement på Iform. Fikk bladan i posten rett før helga, så no vente eg på pulsklokka:)
SvarSlettE allerede blitt litt bedre. Håpe at eg skal kunne starte med å gå meg en tur i slutten av uka. E litt rastlaus..... Det e så glatt ute, og eg har ikkje løst å ramle å skade meg meir. Vente på at det skal sny litt, og sånn bli litt mindre glatt.
-Vibeke