Påmeldt adidasmila!

I dag har eg meldt meg på adiadasmila på Midnight Sun Marathon. Så no e eg i hvertfall påmeldt.
Kjenne det krible i magen, og eg glede meg!
Trur det e en grei motivasjonsfaktor i seg sjøl å være påmeldt allerede no. Då MÅ eg jo trene. Blir jo flaut å komme tel Tromsø å gå mila.....
Men satse på at formen og kondisen e på topp då. Det e jo enda lenge igjen. Så med regelmessig trening framover skulle det no være mulig å komme inn på ei høvelig grei tid og.

- Vibeke

Styrkedrikk

Etter en herlig dag med treningsøkt og massasje på spa, 
er det viktig å fylle godt på med vÆske. 

Vibeke hadde en "rosa" en, med kullsyre i, på lur i kjøleskapet.... mmm

Oppsummering....

Treningssamling i Harstad.

Nydelig vær, sol og blå himmel...

Litt kaldt, men vi holdt varmen

... Er egentlig for sliten til å blogge, så vi lar bildene tale for seg - hihi!

                                            OBS - kjør forsiktig! Spreke berter i veibanen!!!

I Bakgrunnen er Trondarnes kirke... 

Etter tre kilometer måtte vi ha en liten fotoseanse 

Tøy og bøy... Vi innser at vi ikke er like spreke som for 15 år siden...

Oppoverbakkene var tøffe, men Vibeke er tøffere...

 Elisabeth haler seg opp den beryktede "Monsterbakken"... 

Måtte jo teste ut Vibekes "intervallstrategi" i bakken

Monsterbakken kjenneS i kroppen... Men gøy og godt!!

Tid for treningssamling!

Elisabeth har kommet til Harstad på besøk, og sammen skal vi ut på løpetur og sjekke formen. Ute skinner sola, det e - 7 grader og flott vinterføre. Alt ligg tel rette førr at det skal bli en fin tur.
Plan e at vi skal ha en litt lengre løpetur (alt etter ka vi klare.....), og avslutte med intervall trening i "monsterbakken" på heimtur'n.

Etter trening legg vi opp tel en shopping runde i byen. Som belønning for at vi e så flink, skal vi på ett av byens spa på massasje seinar i ettrmiddag- det syns vi at vi fortjene!

- Vibeke

Vibeke blogger iført treningstøy - klar for dagen!

Dørstokkmila...

I dag var dorstokkmila ekstra tung... 
Det var veldig fristende å bare søndags-sløve foran TVn... men det ville vært et stort nederlag å oppsummere uke 5 med bare én treningsøkt. Og med et ekstra motiverende puff fra mannen, så hoppa jeg i treningstøyet og tok en runde på 5 kilometer, med et par melkesyre-brattebakker. Tidligere i uka hadde jeg en økt i styrkerommet som gjorde meg stiv og støl i musklene et par dager, men det er egentlig et bra tegn siden jeg la på 5 kilo ekstra på samtlige apparater...

Uke 5 har vært en kulturell uke, med én operaforestilling og to teaterstykker... Dermed ble det bare to treningsøkter (hehe, god "unnskyldning, hæ?)

Torsdag om få dager skal vi ha "Treningssamling" i Harstad - oss to Spreke Bertene møtes til felles trening, og med Massasjetime som belønning, glede vi oss veldig til det. Så får vi sjekka status på hverandre og legge en plan videre fram mot Mila 25. juni...

Da er faktisk også bloggen en ekstra motiverende faktor, noe som av og til trengs ;)

- hilsen Elisabeth