Eg e vel ikkje kommen så veldig godt igang med treninga, skal ikkje lyge på meg det.... Men eg va no i allefall ute på en kort jogge/gå tur i går. Men framgangen hennes Elisabeth e no imponeranes.
Det e no 1 1/2 år sia sist eg jogga nogenlunde regelmessig, og nåkka trening har eg heller ikkje bedreve i særlig grad. Har vært skikkelig slapp. Men då e jo potensiale for framgang desto større- håpe eg.

Eg har brukt litt tid på å planlegge korsen eg skal få detta tel. Har leita fram vinter joggeskoan mine med pigga, eg e næmlig så fæl tel å ramle hves det blir glatt. Og eg har kjøpt med litt meir passanes trenigstøy førr å kunne trene ute på vinterstid. Her i Harstad er det allerede vinter; passe kaldt, litt sny og glatt på veian. Så det skal ikkje stå på utstyre hves eg blir slapp på treningsformen. Og eg har bestilt meg ei pulsklokka, det e sekkert greit å ha, førr det har eg læst! Og så har jo ho Elisabeth det..... Kan jo ikkje være nåkka dårligar enn ho...:)

Forrige helg fikk eg tips av ei venninna som deltok på  Oslo maraton i år at iform.nu va ei bra nettsia førr kosthold og trening, så det har eg selfølgelig testa ut. Masse bra tips der! Har laga med et løpeprogram over ganske mange uke. Så då e det i plan at det blir trening 4 daga førr uka. Må innrømme at det høres tøft ut, men det e kun snakk om under 30 min treningstid de første uken, og det bør eg klare. Så mandag i neste uka starte eg, og eg glede meg faktisk tel å komme i gang.


Vibeke