I dag har eg prøvd en ny måte å trene intervall på. Fikk inspirasjon tel det då eg såg på Puls i går på NRK 1. Målte opp sånn ca 100 meter i bakken her nede ( brattbakken med stor B). Sprang opp 10 gong og gikk sakte telbake igjen, sånn som sprekingan som skal gå ned to buksestørrelsa på Puls. Det va knaill tongt, og på tredje turn angra eg på at eg hadde spist middag..... han va på tur i retur fleire gong under treningsøkta. Men eg pressa meg tel å fullføre likevel, kan jo ikkje gje opp. Lenge etter at eg va kommen heim va eg enda uvel.
Men når eg no oppsummere etter å ha kommen meg igjen, så trur eg bestemt at eg skal gjenta detta. Anbefales tel andre og!
-Vibeke
Søkkimponert vibeke, søkkimponert!
SvarSlett